Print 
puneeth rajkumar,

User Rating: 0 / 5

Star inactiveStar inactiveStar inactiveStar inactiveStar inactive
 
puneeth's fitness secret is
Puneeth Rajkumar

ಪವರ್ ಸ್ಟಾರ್ ಪುನೀತ್ ರಾಜ್‌ಕುಮಾರ್ ಅವರ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಡಿಯೋ ವೈರಲ್ ಟ್ರೆಂಡ್ ಆಗಿದೆ. ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ರೋಪ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವಿಡಿಯೋಗಳನ್ನು ನೋಡಿದವರು ವ್ಹಾವ್ ಎನ್ನುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಇಷ್ಟಕ್ಕೂ 40+ನಲ್ಲಿ ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕಾಯ್ದುಕೊಂಡಿರುವ ಪುನೀತ್ ಏನು ಮಾಡ್ತಾರೆ..?

ಇನ್ನೇನಿಲ್ಲ, ಪ್ರತಿದಿನ 10 ಕಿ.ಮೀ. ರನ್ನಿಂಗ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಓಡುವುದು ತಪ್ಪಿಸಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ ಸಮಯ ಸಿಕ್ಕಾಗ ಮಾರ್ಷಲ್ ಆರ್ಟ್ಸ್ ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಶೂಟಿಂಗ್ ಇರಲಿ, ಬಿಡಲಿ.. ಪ್ರತಿದಿನ 1 ಗಂಟೆ ವರ್ಕೌಟ್ ಪಕ್ಕಾ. ಸಂಜೆ ಹೊತ್ತು ಫ್ರೀ ಇದ್ದಾಗ ವಾಕಿಂಗ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಇರೋ ಜಿಮ್‌ನಲ್ಲಿ ಕ್ರಾಸ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದ್ರೆ, ಬೇರೆ ವರ್ಕೌಟ್‌ಗಳಿಗೆ ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗ್ತಾರೆ. ಜೊತೆಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ ಮಾಡ್ತಾರೆ.